Muscoli a ogni costo in Giappone
In Giappone, la cultura del bodybuilding sta crescendo rapidamente, attirando sempre più giovani alla ricerca di un corpo scolpito. Tuttavia,…
Strategie per alzarsi con meno fatica
Man mano che invecchiamo, l'atto di alzarsi da una posizione seduta o sdraiata diventa più difficile. Se si hanno problemi…