By Paolo Bonanni
(El Pais) Telelavoro, streaming e consegne a domicilio stanno alimentando una nuova forma di solitudine autoimposta. La tecnologia sostituisce i rapporti reali, perdendo la capacità di relazione.
Le strade delle nostre città raccontano una storia silenziosa ma eloquente: sempre più persone camminano assorte nei loro smartphone, incapaci di stabilire un contatto visivo o di intavolare una conversazione spontanea. Un fenomeno che, partito dagli Stati Uniti, si sta rapidamente diffondendo anche in Europa.
I dati parlano chiaro: negli ultimi cinquant’anni il numero di persone che vivono sole si è moltiplicato per otto, mentre cresce la preferenza per attività solitarie e diminuiscono le occasioni di socializzazione fuori casa. Il lavoro da remoto, le piattaforme di streaming e le consegne a domicilio hanno creato un ecosistema perfetto per chi preferisce evitare il contatto sociale diretto.
Troppa tecnologia
Al centro di questa trasformazione c’è l’uso intensivo della tecnologia. Le interazioni virtuali attraverso social network e applicazioni di dating hanno sostituito le conversazioni faccia a faccia, privandoci di quella “vera intimità” che nasce solo dall’incontro fisico, quando le nostre “neuroni specchio” si sincronizzano con quelle degli altri.
Il paradosso è evidente: nonostante molte persone credano di non essere sole, in realtà lo sono. La casa è diventata un rifugio privato dove evitare “intromisioni” esterne, ma questo comportamento può generare sfiducia verso gli altri, paura dell’impegno e ricerca dell’isolamento come rifugio emotionale.
Le cause profonde del fenomeno
Le ragioni di questo comportamento sono molteplici e spesso inconsce. A volte è più facile evitare che affrontare; altre volte una conversazione superficiale via chat risulta più comoda di un dialogo profondo. Il timore del rifiuto paralizza più del desiderio di connettersi, mentre lo stress quotidiano spinge a cercare spazi di disconnessione.
La sfiducia sociale alimenta la tendenza a scegliere l’isolamento piuttosto che rischiare l’interazione. Spesso, dopo delusioni o conflitti, le persone optano per ritirarsi dal mondo senza una vera consapevolezza delle conseguenze.
La cultura contemporanea promuove l’idea che “è meglio stare soli” o che “non hai bisogno di nessuno”. Questo eccesso di enfasi sull’auto-cura ha creato la convinzione che dipendenza e impegno siano superflui. Ma la realtà è opposta: abbiamo bisogno di interagire, di confrontarci con situazioni che ci sfidano e talvolta ci frustrano per crescere.
Le relazioni sociali ci proteggono dallo stress cronico e sono fondamentali per il nostro benessere. È tempo di recuperare abitudini sociali concrete: camminare con gli amici, fare sport di gruppo, parlare con i vicini, guardarsi negli occhi in metropolitana, fare volontariato o semplicemente conversare del quotidiano.